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El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 11:53
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CUIDADO DE LOS OIDOS
Tomado de la red, adaptado al español de México



El oído conforma los órganos de equilibrio y audición. También se le denomina órgano vestibulococlear dentro del estudio de la medicina.
Es un órgano que se encuentra muy desarrollado, principalmente en mamíferos inferiores terrestres y acuáticos, tal es el caso de los félidos y los grandes cetáceos en donde, gracias a su evolución fisioanatómica, se han hiperdesarrollado mecanorreceptocitos especializados en destacar el sentido de equilibrio y audición en perfecta armonía. En el caso del ser humano esta evolución no está tan desarrollada.

Si eres músico o te interesa no quedarte sordo por intentar ser baterista, guitarrista, bajista etc te va a interesar, el daño del oído es IRREVERSIBLE, bueno basta de preambulos y aqui va el post para el que lo quiera leer.

Hay dos cosas que afectan al oído del músico por lo general:
Trauma acústico: La perdida de audición, irreversible e incurable.
Acúfenos: Sensaciones de silbidos, pitidos, zumbidos y sensación de aturdimiento constante.

Muchos de nosotros, vamos a conciertos o a ensayos y salimos con pequeños pitidos constantes. Pasa también cuando vas a ver al DJ de turno o cuando vas a un bar con Metalica a todo volumen.
Sentimos que tenemos un chiflido pero que luego se va.

¿Cual es el problema entonces?
Ese trauma acústico que ustedes sienten es temporal y como a todos nos ha pasado se va con el pasar de las horas. Si nos vamos a dormir, aldespertar ya no está.
Si fuimos a ver a Yngwie Malmsteen con su Stratocaster a todo lo que da, en la noche sentimos el pitido y el aturdimiento pero al día siguiente no está y volvemos a ser felices.

Sin embargo:

1 - Aunque no se den cuenta, el exponerse a semejantes ensayos, conciertos , y discotecas sin saber exponen al oído a un daño que puede no tener síntomas.

Solo detectable mediante un estudio llamado audiometría, que mide nuestra respuesta en el espectro que van de los 300hz a los 8000hz.
Tengo amigos que han dado clases en el jardín o en colegios una temporada y muestran su hueco en la audiometría, con una pérdida de audición importante. ¿Como nos damos cuenta? Por ejemplo alguien que tiene una severa perdida en los 2000hz (ósea los medios, la voz humana) seguramente en una conversación de más de 10 personas pregunte mucho "¿qué?" o "¿como, no entendí?" cosas así. Simplemente esa frecuencia la escucha menos. El quedarse sordo no es perder TODO el umbral de audición, sino frecuencias precisas.

2 - Dado que no tiene síntomas esto, ya que no es doloro ni nada, es importante entender que cada vez que se expone al oído a semejante castigo (piensen que el tímpano es una membrana cubierta de un poquito de piel estirada, no es de acero) perdemos (para siempre) capacidad auditiva, ya que se van muriendo distintas células encargadas de interpretar cada una de las frecuencias.

Recuerden que Furier dijo que todo sonido complejo es una suma de ondas simples y así funciona nuestro oído: muchos pelitos encargados de interpretar cada uno una parte del espectro diferente. De acuerdo a que celulas lastimamos, se nos va a afectar el umbral en determinadas frecuencias.

Ahora que pasa. El oído nos da señales de que ha sido abruptamente lastimado: el zumbido. El zumbido, llamado Tinnitus o acúfeno, es una instancia que puede tener que ver con el Trauma acústico (aunque puede aparecer por otras causas).
Osea que si ustedes siguen yendo a lugares donde salen con un pitido, constantemente y no se cuidan, llega el punto que el oído no va a "curarlos" mágicamente al día siguiente. Sino que ese pitido se hace constante y eterno. Muchas veces, no curable ni tratable.

El zumbido es una señal de alerta de que estuvimos sobrados de volumen y si no le hacemos caso ese acúfeno se hace constante. Día y noche.

¿Que quiero decir con esto?.

Que NO SIRVE, repito: NO SIRVE ponerse algodón en los ensayos y en los conciertos. Es igual de dañino ir a una discoteca, a un bar con música al palo
o a ver a Perl Jam, o a recitales techados, o al aire libre o a una fiesta de 15.

Si para hablar con otra persona tienes que levantar la voz, quiere decir que puedes lastimar tus oídos, por que la música esta demasiado fuerte.

Hay gente que por sentarse a comer en una fiesta de 15 años cerca del PA, se comió el tinnitus de por vida. Consulten a su otorrino, haganse su audiometría, y charlen de las maneras de cuidarse.


El algodón baja apenas algunos decibeles, y no sirve en absoluto. Existen tapones de silicona y otros medios, pero mejor que se los recomiende el especialista. Por lo pronto les dejo una lista de las peores decisiones que pueden tomar:
- Ir a conciertos y no cuidarse.
- Cuidarse con algodón, peor con servilletas.
- Usar el ipod o los reproductores de música constante y a volumenes altos (es una tortura al oído, constante y perfecta)
- Ensayar a todo volumen sin protección
- ir a bailar sin protección
- largo, etc..
- Sentir zumbidos al salir de un ensayo o cosas así y no darle importancia.

Me ha contado un especialista que es increíble la cantidad de chicos con Tinnitus constantes (de los que no se van) por ser
músicos, rockeros, o simplemente escuchar música a todo volumen.

El problema del oído es que no es un raspón, curable y tratable. Muchas de las cosas del oído no tienen vuelta atrás.

TRAUMA ACUSTICO

Es una lesión a los mecanismos auditivos en el oído interno, ocasionada por un ruido excesivamente alto. Hay tres grados de Trauma Acústico.

Primer grado: al comienzo no se tiene ningún trastorno auditivo, se oye bien a palabra hablada. Con el tiempo Se empieza a perder audición para tonos agudos.

Segundo grado: la pérdida de la audición abarca dos octavas más cayendo en las frecuencias agudas.

Tercer grado: la caída de la curva es acentuada, hay acúfenos (zumbidos) el umbral de audición decrece hasta 60 dB o más y progresa hacia sordera parcial severa.

El trauma acústico se puede clasificar en agudo y crónico según el tiempo de exposición al ruido.

TRAUMA AGUDO: Se caracteriza por la hipoacusia producida por exposición a un ruido intenso de corta duración (trauma acústico agudo). Puede ser uni o bilateral, y si es de
gran intensidad, puede llevar a la rotura de la membrana timpánica

TRAUMA CRONICO: La exposición a ruido crónico, lleva a un deterioro permanente del umbral auditivo. La hipoacusia así producida es casi siempre simétrica.

Se considera nocivo un ruido continuo de 85 o más dB en una jornada de 8 horas, o bien un ruido intermitente mayor de 135 dB se produce un deterioro permanente del umbral.

· A 110 decibeles, la exposición regular de más de un minuto puede producir pérdida de la audición permanente·. La exposición prolongada a cualquier ruido por encima de 90 decibeles puede causar una pérdida gradual de la audición.

Veamos a cuentos decibeles nos exponemos diariamente:

· 20 decibeles: murmullos.

· 40 decibeles: sonido que hace la refrigeradora.

· 60 decibeles: conversación normal.

· 80 decibeles: tráfico en la ciudad.

· 90 decibeles: trenes subterráneos, la máquina de cortar el césped, una motocicleta; unaexposición prolongada a cualquier ruido superior a los noventa decibeles puede causar una sordera gradual.

· 100 decibeles: taller de trabajos en madera; se recomienda evitar más de 15 minutos de exposición sin protección.

· 110 decibeles: motosierra; la exposición regular de más de un minuto puede causar una sordera permanente.

· 120 decibeles: moto de nieve.

· 140 decibeles:concierto de música rock, petardos.
Causas, incidencia y factores de riesgo El trauma acústico es una causa común de la pérdida de audición sensorial. El daño de los mecanismos auditivos dentro del oído interno puede deberse a una explosión cerca del oído, disparos de armas o exposición
prolongada a ruidos altos (como música a alto volumen o maquinaria ruidosa).

Pérdida de la audición generalmente parcial y que involucra los sonidos de tono alto puede ser progresivamente lenta La pérdida de la audición Una audiometría puede determinar el grado de pérdida de la audición.

Tratamiento

LA PERDIDA DE AUDICION NO ES CURABLE . El objetivo del tratamiento es proteger el oído de un futuro daño. El uso de una ayuda auditiva puede beneficiar la comunicación de la persona y se pueden aprender destrezas para manejar el problema como la lectura de los labios y los audífonos Una vez producido el daño no existe tratamiento, por lo que se hace indispensable la prevención.

Complicaciones Sordera permanente.
Situaciones que requieren asistencia médica Se debe buscar asistencia
médica si los síntomas sugieren un trauma acústico o si en algún momento se presenta pérdida de la audición o ésta empeora o aparecen zumbidos.

PREVENCIÓN
Se recomienda el uso de protectores auditivos u orejeras contra el daño causado por equipos ruidosos y ser consciente de los riesgos que implican actividades tales como disparar armas, usar sierras de cadena, conducir motocicletas o conducir vehínalgas motorizados para la nieve o similares. No es recomendable escuchar música a volumen alto durante períodos prolongados de tiempo.

Los algodones, como bien dijeron NO SIRVEN. Compren protectores especiales. Se venden en farmacias. Aunque el mejor protector será bajar los decibeles de lo que escuchamos y preguntar al otorrinolaringologo cual es el mas adecuado si están trabajando con mucho ruido alrededor.
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 13:21
chale ya me preocupaste chalo :S, si esta cañon ese rollo y mas viendo los decibeles que producen cada cosa!!
y a fuerzas tiene que ser un protector que recomiende el otorrino?? o esos taponcitos que venden si sirven?
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 13:23
Oooo recuerdo que una vez hubo un post asi en MYSP y alguien menciono que uno de sus oidos ya no le servia y que siempre escuchaba un ruido como de bolsa de sabritas siendo aplastada.
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 13:29
Johann y tu servidor estamos asi
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 14:18
tss que mal plan, creo que si comprare una de esas esponjitas xD
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 15:35
A cuidarlos... que buen post
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 15:58
yo compre hace unos meses unos taponcitos que son como de goma y reduce un 30% el volumen pero te quita muchos agudos y se escucha asi diferente s:
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 16:12
Muchas veces no le damos nada de importancia y decimos que nunca nos va pasar nada. Yo empece a usar tapones para los oidos de goma que se usan en las fabricas y funciona leve pero asi como le invertimos a los pedales y guitarras, estaria bien ivnertirle en proteccion profesional a nuestros oidos. Yo se que hacen tapones y protectores a la medida entonces estaria bien que hicieramos eso cuando se tenga la oportunidad.

Muy buena informacion, Chalo. Gracias por compartir.
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 16:20
algo que nunca me ha gustado es, como ya mencionaron, el sonido cambia mucho :S, ahora los in-ears supongo que son malisimos para el oido, o me equivoco?
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 17:40
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Eso de los in-ears es complicado. Pueden ser malos si al final sigues escuchando muy fuerte la música. Pero pueden ser mejores que los otros si los escuchas a un nivel decente. Esto es porque con los otros que no están aislados, tienes que subirle mucho el volumen a lo que quieres escuchar y terminas con unos SPL muy altos que terminarán dañando tu oído solo por querer resaltar más la música a lo del exterior.

Los que todavía no sé son con los que cancelan el ruido. Si disminuye el ruido exterior dando una señal inversa, al final es más ruido, no? O se cancela efectivamente, incluyendo la presión sonora y por lo tanto hay que subirle menos el volumen y todos contentos?. Ahí sí no tengo idea, pero espero que sea la última, los noise cancelling que tengo sirven bastante bien.

Saludos.
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 17:42
Por cierto, yo tengo mi piiiiiiiiiiii desde hace mucho tiempo Sad
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 10 Ago - 18:06
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Marco Duval escribió:Por cierto, yo tengo mi piiiiiiiiiiii desde hace mucho tiempo Sad

thatfeel
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Re: El cuidado de los oídos

el Jue 20 Jun - 22:49
ok este tema merece ser leido
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 9:40
En mi caso, aún no tengo molestias, pero si me ha tocado escuchar el piiiii después de un concierto, lo malo es... ¿y entonces? Si te tapas para no dañarte los oídos, ¿que escuchas?

Ensayo a volumen bajo, así que no tengo aún problemas auditivos.

Como quiera, hoy paso a recoger mis tapones para los oídos de aquí de la planta y a usarlos más seguido.
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 10:28
los tapones especiales para musicos filtran las 3 frecuencias y las reducen 20 db por lo que escuchas bien a menos volumen
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 10:47
Tienen razon, uno pasa tiempo invirtiendo en cuestiones materiales y nos olvidamos de lo mas importante que es nuestro sentido auditivo. Por favor podrian poner fotos o indicar donde conseguir los protectores correctos? Si me preocupa pues por años escuche la musica a mucho volumen diariamente.

Suerte!!!
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 11:50
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 11:50
Los venden en Quality Guitar BTW LOL
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 14:50
Ya tengo los mios y son una maravilla verda de ****!
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 17:03
¿Cuanto y porque tan caros Chalo? Si se antojan, incluso para traerlos a la planta, aquí dan de los tipo jacobo sabludowski y no están muy amigables para llevarlos a los conciertos... jajaja
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 21 Jun - 17:31
pues en su momento los míos costaron como 200 pesos no se ahora en cuanto anden, llevo con ellos desde el 2008
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Re: El cuidado de los oídos

el Sáb 22 Jun - 2:02
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 5 Jul - 14:30
Lo bueno del post es que fue escrito y no una conferencia, por que de haber sido conferencia habría entendido:
"los algodones no sirven, vaya a conciertos de rock. coma en los xv años de PAt( patricia me imagino), y algunos chicos tienen a Tanatos siguiéndolos."
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 5 Jul - 14:41
@Aza Arias escribió:Lo bueno del post es que fue escrito y no una conferencia, por que de haber sido conferencia habría entendido:
"los algodones no sirven, vaya a conciertos de rock. coma en los xv años de PAt( patricia me imagino), y algunos chicos tienen a Tanatos siguiéndolos."

dafuq 

deja leo de nuevo el articulo
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Re: El cuidado de los oídos

el Vie 5 Jul - 16:28
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chale, prefiero quedarme ciego que sordo!
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